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陈秀杉副主任医师

山东大学齐鲁医院

病情分析：一般可以通过多锻炼身体的方法排湿气湿毒，能够起到加速身体血液循环的作用，也能够加速排汗功能，从而将体内的湿度排出体外，并且也可以多喝一些水进行缓解。 生长湿气和毒气重多数是由于经常吃一些过于油腻的食物导致的，还可能产生时间居住在潮湿寒冷的环境中引起的。