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上个周末，“奋进新时代、劳动创未来”2023年首都职工保龄球比赛在西郊宾馆举行，共有来自51个单位的229名选手参加了本次比赛。同今年以来北京市总工会主办的众多职工体育活动相似，本次比赛在项目设置上考虑更多的是如何能够让更多职工参与其中，让职工健身真正“热”起来。

保龄球运动自上世纪90年代至进入新世纪的前几年曾风靡全国，近些年随着群众娱乐生活越来越丰富，这项运动日渐淡出大众视野。不过这次首都职工保龄球比赛在报名阶段便如近期的天气一般火热，虽然赛事报名的时间和参赛名额都有限，但是各个单位的保龄球爱好者很快就“填满”了这些名额。本次赛事竞赛部主任潘静告诉记者，此次赛事组织方在项目设置、赛制安排上就是要鼓励广大职工保龄球爱好者积极参与。比赛安排在周末的两天进行，每天进行4场比赛，每场报名上限25人，各单位的选手可选择其中某一时段参赛。只要在单场比赛中取得前16名的成绩，参赛的职工选手就可以获得奖品。如果能够获得前8名，可获得成绩证书。获得前三名的选手，则可赢得奖牌一枚。这极大激发了参赛职工的积极性，经过两天的比赛，大家都有“不虚此行”的感觉。

保龄球界有个说法——保龄球运动适合于6-90岁的人群，其实就是全人群覆盖。北京的保龄球爱好者更多集中在两个年龄段：一个年龄段是60岁以上的退休职工，这些老年爱好者打球其实就是从上世纪90年代保龄球最火爆时期延续下来的习惯，每天打几局保龄球已经成为了他们生活的习惯；另一个年龄段是20出头的大学生，他们通常是利用周末的时间聚在一起玩一玩。潘静介绍，举办职工的保龄球比赛，其实就是为了把35岁到60岁之间的在职职工拉到保龄球的体育锻炼中。35岁到60岁的职工，都是各个单位的中坚力量，也是各自家庭的“主心骨”。保龄球是非常适合这些劳动者、上班族的体育运动。保龄球有一定的运动量，但并不是对抗性或者技术性要求比较高的项目，上手还是相对容易的。

担任本次赛事裁判员的骆洋是一位著名的保龄球手，他曾经入选过中国国家队。骆洋告诉记者，别看这只是业余比赛，但里面还是有不少能力不俗的选手，他们的水平其实距离专业并不遥远。骆洋说这恰恰就体现了保龄球运动的特点：一个保龄球“小白”如果能够每周定期玩一玩，往往会提升很快。有些技巧只要简单说一说就会明白，比如掷球的时候不要总盯着瓶子，应该更多思考球运行的线路。当然，如果进阶到更高水平，除了运动能力，还需要有些专业知识。骆洋对保龄球爱好者的建议是，可以找找网络上相关的资料或者书籍，这样更有利于自己的提高。

从4月到6月，北京市总工会已经组织了多项职工体育比赛，在比赛的设项上动了不少脑筋，像保龄球这样更有利于大众参与的项目成为了优先选择，从而让更多的职工根据自己的实际身体情况，在力所能及的情况下锻炼身体、参与比赛，推动全民健身和全民健康深度融合。

□本报记者 段西元/文 陈艺/摄