本文看点：

你会控制娃玩手机吗？

我想绝大部分家长都会和我一样，给出确定一定以及肯定的回答。

(资料图)

可是，你知道吗，限制玩手机这件事虽然正确，但不恰当的管理方式，不仅不能让孩子养成好的使用习惯，甚至可能激发孩子更强的欲望，为坏人提供可乘之机。

周二

思维

全文共3385字，阅读时间9分钟

女儿参加的性教育训练营上，老师问了这样一个问题：“如果有一个叔叔/阿姨跟你说，我给你糖果，让我摸摸你，可以吗？”

在场的小朋友齐声大喊“不可以”。

老师接着说：“如果叔叔/阿姨跟你说，我给你买手机，让你玩游戏，让我摸摸你，可以吗？”

几个孩子倒了阵营，回答说“可以”。

老师问，为什么可以？孩子答，我爸妈不让我玩手机，他让我玩。

旁听的父母有的乐了出来，我却在心里犯了嘀咕。

控制玩手机，多正常的事儿啊，怎么还成了坏人诱惑孩子的工具呢？一个手机游戏，怎么就能让孩子愿意牺牲身体去交换呢？而且，为了不被利用，是不是以后都不能管孩子玩手机了呢？

潘多拉效应：限制激发欲望

关于潘多拉，我们都知道她打开盒子后，把疾病、灾祸带来了人间。但潘多拉为什么要打开盒子呢？

传说，普罗米修斯盗取了天上的火种到人间，宙斯为惩罚人类，命令众神共同创造了一个完美形象的人类女人潘多拉，送给了普罗米修斯的兄弟伊皮米修斯。与此同时，众神送给他们一个盒子，作为新婚礼物。

伊皮米修斯知道，众神送的礼物的不一定是好东西，便阻止潘多拉打开盒子。但潘多拉好奇心非常重，不断地想要看看众神送的到底是什么。

有一天，潘多拉的好奇心战胜了一切。等伊皮米修斯出门后，她打开了盒子。从此，人间变了模样。

在这个故事中，伊皮米修斯千方百计地阻止潘多拉，时时提防她打开盒子，不仅没有达到想要的结果，还使潘多拉好奇心越来越重，想尽办法也要看看盒子里的东西。

心理学家借用这个故事，把越是不让做，越是想要做的心理，称为“潘多拉效应”，也称为“禁果效应”。

之所以会产生这样的心理，是因为探究周围世界的未知事物，是人类普遍的行为反应，如果对一件事物作不说明原因的简单禁止，会让这件事物有区别于其它事物的特殊吸引力，使人自然地将更多的注意转移到这件事物上。

对于孩子来说，手机游戏本来只是周围众多有意思的东西之一，也许没有多么重要，但当家长下达限制令，反而让它成了屋子里的大象，越是想要忘记，就越是印象深刻。最后，变成了对于孩子来说，无比渴望，甚至可以付出代价去交换的东西。

破除潘多拉效应：

我们也无需时时满足

我们都不希望孩子有被人拿捏的软肋，更不希望孩子付出自己的身体权去交换某一样东西，但这是不是意味着我们对孩子任何想法都应该满足，以防止产生潘多拉效应呢？

并非如此。降低孩子对某一件事物的执念，我们可以有很多种方法。

拔掉心里的草，种上美丽的花

如果把孩子的内心比作一片园地，这里终归是要生长出东西来的。如果我们希望这里百花齐放，风景秀丽，就需要做一个好的园丁，为它种上美丽的植物。

孩子喜欢一件事情，原因其实很简单，那就是他看起来比其他东西好玩，有意思。不希望孩子玩手机游戏，最好的方法就是帮助孩子找到比手机游戏更好玩的事儿。

春节假期，我回老家的时候带了一套益智积木玩具。当时，正好十五岁的侄子也在家。平时，因为玩手机他没少被唠叨。

那天，我拿出来这套积木，他很好奇地打开试了试。这一玩，就停不下来了，他跟我说，这个比手机还好玩！

相比于手机游戏，身边其实有很多有意思的事情。

对于小龄宝宝来说，和父母的互动游戏，比手机更有吸引力，我们不需要任何道具，哪怕就是你追我赶躲猫猫，孩子就会乐在其中。

而对于大一些的孩子，同样有很多有挑战性、又有趣味性的事情比手机更能吸引他们。就比如那一款积木，我都没想到，能得到“比手机更好玩”的评价。

因此，解决玩手机的问题，与其想办法强制孩子放下手机，不如用更有趣的事情吸引孩子，打破孩子“手机最有趣”的认知印象，主动选择远离手机。

正如这句话所说，要想拔掉孩子心里的草，就要给他种上美丽的花。如果我们只关注于除掉杂草，而没有播种新的植物，结果只会是野草一茬接一茬地生长。只有当其他植物替代了杂草，才能彻底改变杂草丛生的局面，让它变成一个百花齐放的盎然之地。

讲原理摆需求，主动坦诚沟通

在潘多拉的故事中，由于伊皮米修斯并不知道盒子里究竟装的是什么，所以他没办法向潘多拉解释明白，只能想尽办法阻止她打开。

试想，如果伊皮米修斯知道盒子装的是人间的灾祸，并清楚地告知潘多拉，她还会怀着巨大的好奇心去打开吗？

答案应该是否定的。

一件事情吸引我们，很多时候是因为我们不了解它的原理，被它牵着鼻子走。

比如，任何一个手机游戏，都基于人的心理做了奖赏、反馈等设计，让人愿意一步一步跟着走，甚至陷入其中不能自拔。

当我们不了解其中的原理，可能会不明所以，任其摆布。如果我们知道了自己每一步都在被“算计”，目的就是要让我们离不开，那在使用过程中，便会有更多的察觉，更容易摆脱被控制的局面。

所以，除了简单地阻止和限制，我们可以结合孩子的理解能力，让他慢慢了解游戏设计的原理，以及我们是如何被控制，帮助孩子察觉自己，培养抵制“被控制”的能力。

除此之外，作为家长想要阻止孩子玩游戏，背后的动机更多的是我们的需求。

手机游戏会让孩子玩物丧志，学习成绩下降；老是用手机会影响孩子视力，加深近视。这些担忧，不管是否正确，它都不是孩子的担忧，而是家长的担忧。

当我们有了这些担忧，就需要跟孩子坦白地表达出来，而不是把自己的担心化作对孩子的指责，变成“你怎么整天就知道玩游戏”“眼睛还要不要啦”。

坦诚是与孩子沟通的最重要的基础，当我们把事情的真相告诉孩子，孩子才能有形成自我判断的机会；当我们把自己的真实感受告诉孩子，孩子也才会愿意调整行为来照顾我们。这些效果，是靠指责所无法达到的。

共同制定方案，引导自我管理

无论是作为学习工具，还是娱乐工具，电子设备已经是人们生活中必不可少的一部分了。

所以，我们需要认识到的现实是，即便我们作出了很多努力，给予孩子高质量的陪伴，也不代表我们可以把电子设备完全赶出孩子的生活。

因此，我们需要解决的问题，不是如何杜绝，而是如何引导孩子合理地安排使用时间。

面对这个问题，相比于要求孩子绝对服从，共同协商、协助管理是更适合的方式。

一方面，我们可以和孩子商量确定每次的使用时间。

需要注意的是，这里的“商量”是真的商量。也就是，孩子可以讨价还价，我们也可以作出折衷让步。而不是披着商量的外衣，给孩子下达命令。

之所以要和孩子商量，不是说要屈从于孩子的意愿。而是在商量的过程中，我们都可以充分地表达自己的想法，一起寻找能够满足双方需求的双赢办法。

更重要的是，一旦孩子认为，这个决定是自我意愿的表达，执行起来也会更主动，为后续收回设备减少了很多拉锯的时间。

另一方面，孩子需要我们协助来完成自我管理。

我见过这样的情况，孩子问家长要手机，家长说，上一次你答应了20分钟，结果根本没有按时还回来，我不相信你了。

我们都希望养育一个自律的孩子，但是自律并不是天生就有的能力，它需要引导和培养。

虽然前期我们在电子设备使用时间上听从了孩子的建议，但同时也要意识到，孩子的发展水平决定了，“不自律”是很正常的。

我们需要通过提醒来帮助孩子按照我们的约定使用电子设备，履行之前作出的承诺。这并不是接受孩子不自律的现实，而是帮助孩子完成自我管理的必经之路。

每一个问题的解决，孩子习惯的养成，都不是靠一刀切的是非标准能达成的。它需要我们了解孩子，理解孩子，找到看似不直接，实际更靠近根源的解决方式。

这种方式可能看起来没那么快，但对孩子的成长来说，是帮助他成长为一个独立的人的更好的方式。

解决一个问题，不应该是靠压制和训诫。培养一个孩子，关键在于启发和引导。

让孩子养成好习惯，形成好性格，拥有自我分辨、自我驱动的能力，是一个很漫长的过程。但只要家长愿意去起一个好头，从正确的方向出发，就一定会有成效。

如果您不知道该如何引发孩子思考，最终长成一个独立自主的人，那可以了解一下童行的通识教育，它会带给孩子更多的自驱力！